"Ver el mundo en un grano de arena"

 Hablemos de estar presentes, respirar y contemplar lo que esta sucediendo aquí mismo. Podemos preguntarnos primero: donde esta mi mente y hacia donde viajan mis pensamientos? Como estoy respirando? 

Cuando hacemos foco hacia el simple acto de respirar, podemos ayudar en la quietud de la mente y mejor la calidad del pensamiento.

 Otra pregunta que ayudaria seria: estoy dispuesto en la aceptar el pasado como fue y receptivo en aceptar el futuro como sera? La presencia nos desafía en el abrazo incondicional de la Vida como ES.

Ciertas herramientas como las microdosis de medicinas enteogenas nos ayudan a lograr estados de presencia y al mismo tiempo -intencion mediante- nos permiten ver que es lo que nos impide vivir naturalmente en ese estado. Mas que meros calmantes naturales para sosegar la ansiedad moderna, estas medicinas pueden ser fuente de motivacion para modificar habitos de vinculacion toxica con diferentes elementos de la vida. Debido a la autoregulacion de sistema nervioso que producen, habilitan un tipo de resiliencia "organismica", la cual nos hace mas permeables a un tipo de obervacion de nuestras necesidades autogestivas de salud y "bien-estar".